100日チャレンジ
もったいなくて捨てられない
まだ使えるから？高かったから？あまり使ってないからもったいない？確かにモノの立場になれば使っていないのに捨てるなんてもったいないあなたの立場になったら使っていないモノに囲まれてごちゃついた空間で過ごす時間はもった […]
片付く仕組みはじめの一歩
仕組みを作るっていうとドンっと完成した状態を想像しがちだけど、その第一歩は自分を知ること何を面倒くさいと感じてどんな状態だったら出来るのか自分に一つ一つ聞いてストレスなく収納できる場所を決める例えばキッチンペーパ […]
Day6 バイバイ！家族が片付けないストレス
家中私一人で片付けてる気がする…そんなママに心の中をのぞいて欲しい（本当はやりたくないけど）（誰も片付けないから）「私が片付けなきゃいけない」って思ってない？「片付けはママの仕事ママがやってくれる」って家族はきっ […]
DAY5 今のあなたに必要な靴の数
手持ちの靴の数答えられる？そのうち履いているのは何足？あることを忘れているのは「ない」と同じだよ自分の「今」に焦点をあてて一足ずつ向き合ってみて昔気に入っていても高かったとしても履かないのであれば今のあなたには必 […]
DAY4 何のために片付けるの？
片付けたい、片付けなきゃって思いながら時が流れていく…それは片付けが目的になっているから片付けた先に何をしたいの？そこを具体的思い描くのが大切だよ！ 自分時間が欲しい心穏やかな自分でいたい人を呼べる家にしたい服をさ […]
DAY3 写真で確認 我が家の現状
見慣れた風景、日々流れていく日常、我が家の当たり前…その「当たり前」客観視してみない？まずは玄関を写真に撮ってみて家族が毎日出入りする場所いい運が入ってくる場所「ただいま」って家に帰る自分を迎えてくれる景色はどん […]
モノの入口をシャットアウトする
モノは勝手に家の中に入ってこないって知ってた⁇人間が家の中に入れるからモノが増える当たり前のことだけど見逃しがちＤＭ、チラシ、粗品、記念品、子供の作品…ほらっ今日も何かが家の中に入ってきてるでしょ？捨てる […]
やろうと思っても出来ない理由を深掘りする
本当は片付けたい！片付けた方がいいとは分かってるけど…「めんどくさーい！」「何からやっていいのかさっぱり！」 やろうと思っても出来ないってよくあることそれはやりたいとやりたくないが心の中で混在している状態 何が面 […]